39问医生

老人喝藕粉有什么好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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老年患者饮用藕粉具有补充能量、补气养血等功效。藕粉可以补充能量,因为藕粉中含有大量淀粉,进入人体后会转化为葡萄糖,从而补充身体所需的能量。喝藕粉也可以促进睡眠,因为藕粉有清热养血安神的功效,可以改善睡眠。藕粉还含有钾、铁、钠、镁等微量元素,有助于血液中红细胞的生成。对于缺铁性贫血患者,如果每天喝藕粉,可以增强免疫力,还可以补气养血。
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2021-12-10 浏览100
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