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益生元低聚果糖有副作用吗

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益生元低聚果糖一般没有明显副作用。益生元低聚果糖是水溶性膳食纤维，具有降低血脂的作用，属于保健品。益生元低聚果糖可以补充肠道内的膳食纤维，还可以缓解由于膳食纤维缺乏而引起的便秘、腹泻等疾病的治疗。益生元低聚果糖还有助于肠道益生菌的生长，维持肠道健康，促进吸收，还可以提高人体新陈代谢水平，提高免疫力。