清天河水通常在5-10分钟左右出汗,但具体时间需要根据自身的情况进行判断。
清天河水是指用自来水、牛奶、食用盐等物质作为清洗剂,用专业的手法按摩患者的前臂内侧,从腕横纹直到肘横纹的一段皮肤。可以起到清热解毒、除烦止渴、镇定安神的作用,还可以促进血液循环,加快新陈代谢,从而达到辅助降温的效果。如果患者体质比较虚弱,且经常有手脚冰凉的情况,可以在5分钟左右出汗。如果患者体质比较好,且不经常出现手脚冰凉的情况,可以在10分钟左右出汗。
需要注意的是,清天河水只能起到辅助降温的作用,如果患者体温超过38.5°C,建议及时在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,可以起到降温的作用。此外,建议患者在日常生活中,要注意保暖,避免受凉,同时也要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。