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清水粽子热量高吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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清水粽子热量可能会比较高 。通常一百个粽子含有的热量，大概在二百卡，一般跟粽子的一些成分有一定的关系。如果在粽子里面添加一些瘦肉、五花肉等，粽子的原料是糯米，机体比较难以吸收，一般不要暴饮暴食，以免导致肠胃不适，引起腹胀，消化不良，吃完粽子以后可以吃点新鲜水果，促进消化。
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2022-04-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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