断肠草一般是指香菜,通常情况下,香菜具有健脾开胃、消肿止痛、润肠通便等功效,也具有辅助改善腹泻的作用。
1、健脾开胃
香菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,食用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以达到开胃的效果,在一定程度上还可以改善消化不良引起的不适现象。
2、消肿止痛
香菜还具有消肿止痛的功效,经常用于改善跌打损伤引起的不适现象,如疼痛、肿胀等。如果患者存在局部淤血肿痛的情况,也可以适当吃香菜进行缓解。
3、润肠通便
香菜中含有丰富的膳食纤维等营养成分,食用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上也可以达到润肠通便的效果,比较适合便秘的人群食用。
除此之外,也具有辅助改善腹泻的作用。虽然香菜的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用,特别是对香菜过敏者、腹泻者、孕妇等。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃容易消化的食物,但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物。