39问医生

肚子上的肉很松怎么办

昌春雷普外科主治医师

佳木斯大学附属第一医院三级甲等

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肚子上的肉很松，一般可以通过运动的方法来达到紧致的效果。如果患者平时不经常运动，可以循序渐进地增加运动量，可以每天坚持30分钟左右的有氧运动，如仰卧起坐、俯卧撑、跳绳等运动都是可以的。通常坚持一段时间，就可以见到效果。适当的运动不仅可以健美体形，还可以增加心肺功能，有利于身心健康。

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2021-08-07 浏览100次

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