39问医生

三岁宝宝贫血吃什么食谱

咨询

三岁宝宝贫血食谱大全如下：1、海带鸭血汤原料：鸭血、海带、鸡汤、姜、葱。做法：将紫菜浸泡后洗净切成长条备用，鸭血在碗里蒸熟切成小块将鸡汤倒入锅中煮沸，然后加入海带和鸭血，少量料酒，小火煮10分钟，加入葱、姜、盐、香油即可食用。2、红枣猪肝糊材料：猪肝、红枣、西红柿、香油、盐，做法：将红枣洗净浸泡1小时，然后去核将红枣切碎。西红柿用热水洗净，去皮，捣成泥。将猪肝、红枣、西红柿拌匀，加盐和油调味，入锅蒸熟食用。红枣、西红柿、猪肝都是很好地补血食材。