39问医生

胃不好的人饭后多久可以运动

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胃不好的人饭后半小时后可以运动。一般不建议饭后短时间运动。饭后胃里的食物更多，胃的负荷更重。这种情况下，如果去运动，可能会引起胃下垂，增加胃肠蠕动，并引起腹痛等症状。因此，不建议饭后短时间内进行活动或剧烈运动。一般饭后半小时后可以考虑活动或运动。这应该不会有什么影响。当然，如果有胃下垂病史的人，最好不要在饭后一小时内参加运动。