20岁以后想长高可采用注射生长激素的方法使身高明显增加。以上措施可能会对身高增长有所帮助，如果不愿意注射生长激素，要保证充足的睡眠，多吃一些含蛋白质的食物，多喝牛奶。但是就疗效而言，注射生长激素的效果比注射更明显。骨龄检查后发现骨骺已经闭合，此时身高基本不可能增加。建议营养均衡。
39问医生
20岁以后想长高怎么办
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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