护颈枕的作用是辅助预防颈椎病，用法是直接敷于颈部 。
护颈枕的主要作用是辅助预防颈椎病，能够使颈部肌肉放松，从而缓解颈部肌肉紧张、疲劳的状态，使颈椎曲度变直，从而减轻颈椎病的症状，所以护颈枕是有一定作用的。
在选择护颈枕时，尽量选择柔软、透气、吸湿性好的，可以选择颈椎病专用的护颈枕，可以有效的预防颈椎病的发生。但要注意的是，要选择合适的高度，如果枕头过高，可能会导致颈椎曲度变直，反而会加重颈椎病。另外，在使用护颈枕时要定期清洗，保持清洁卫生，避免细菌滋生，以免引起皮肤感染。
护颈枕的主要作用是辅助预防颈椎病，能够使颈部肌肉放松，从而缓解颈部肌肉紧张、疲劳的状态，使颈椎曲度变直，从而减轻颈椎病的症状，所以护颈枕是有一定作用的。
在选择护颈枕时，尽量选择柔软、透气、吸湿性好的，可以选择颈椎病专用的护颈枕，可以有效的预防颈椎病的发生。但要注意的是，要选择合适的高度，如果枕头过高，可能会导致颈椎曲度变直，反而会加重颈椎病。另外，在使用护颈枕时要定期清洗，保持清洁卫生，避免细菌滋生，以免引起皮肤感染。
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