磨好的黑芝麻粉怎么吃

刘红主治医师三甲

中南大学附属湘雅三医院营养科

磨好的黑芝麻粉可以直接用水冲服。如果黑芝麻被打成粉末，可以直接用水冲泡，也可以用蜂蜜、冰糖和红糖调味以增加味道。黑芝麻的营养价值相对丰富，黑芝麻含有多种维生素、矿物质、蛋白质、不饱和脂肪酸等。黑芝麻具有滋阴补肾、清肝明目、黑发、降压降脂等功效。黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸可以防止脂肪在血管壁上沉积，防止动脉粥样硬化。

2022-03-18 14:28 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

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