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芝麻盐和芝麻酱功效一样吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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芝麻盐和芝麻酱功效一样 。芝麻盐的主要成分有维生素E、维生素B1、蛋白质等，芝麻盐富含蛋白质，多吃可以降低胆固醇，卵磷脂是胆汁的一种成分。所含的维生素能美白肌肤，同时还具有美容的功效，还可以起到补肾养血的作用。此外芝麻酱还具有保肝养肝，健胃以及促进红细胞生长的作用。
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2022-01-25 浏览100次
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