39问医生

酸奶黄瓜汁的功效什么时候吃好呢

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酸奶黄瓜汁具有清热下火、安神补脑的作用，最好是现做现吃。酸奶有效地抑制肠内腐败菌的繁殖，抑制有害物质的吸收，促进肠胃蠕动。黄瓜具有清热解毒、利尿、美容护肤、补充维生素、预防糖尿病、排便等功效。因此，把黄瓜和酸奶混在一起，可以起到预防痘痘、消除痘印的作用，同时也能改善大脑和神经系统，安神定志，治疗失眠，还能减肥。