想让方脸变成瓜子脸可以考虑瘦脸针注射、面部脂肪填充、磨骨手术、吸脂术、线雕提升等方法来改善。如果对治疗效果或面部变化有疑虑，建议咨询专业医生。
1.瘦脸针注射
瘦脸针通过专业医生将特定剂量的肉毒素精准注入咬肌处，通常3-6个月一次，共4-6次为一疗程。肉毒素作用于肌肉，使咬肌逐渐萎缩，从而达到缩小脸部宽度的效果。适合因咬肌肥大导致的方脸。
2.面部脂肪填充
脂肪填充是将自身脂肪从一个部位抽取后经过处理再注入到需要填充的部位，一般需要多次治疗才能达到理想效果。此方法能够增加下颌角区域的软组织体积，从而使脸部轮廓更加柔和。适用于改善下颌角过于突出造成的方脸形态。
3.磨骨手术
磨骨手术是一种外科手术，在全身麻醉下由经验丰富的整形外科医师执行，时间约1-2小时。该手术涉及去除部分下颚角及/或颧骨来调整脸部比例。目标是减少下颚角的角度并缩窄下颚宽度以塑造更柔和的下颚线条。适合先天性下颚角肥大、下颚角明显外翻者。
4.吸脂术
吸脂术是在局部麻醉下，利用负压吸引原理，将体内多余的脂肪抽吸出来的一种手术方式。该手术可减少下颌缘脂肪堆积，有助于改善方形脸型。适用于下颌缘脂肪堆积较多引起的方脸。
5.线雕提升
线雕提升通过植入特殊的线材来提拉松弛的皮肤和软组织，通常在门诊完成，时间约为30分钟至1个小时。线雕提升可以紧致肌肤，改善面部轮廓，对于轻度的下颌线不清晰有帮助。特别适用于轻度下颌线不清晰引起的方脸。
在考虑接受上述任何一种治疗方法之前，应先进行全面的面部评估，如有必要，还可能需配合营养咨询及运动指导，以辅助改善面部轮廓。
1.瘦脸针注射
瘦脸针通过专业医生将特定剂量的肉毒素精准注入咬肌处，通常3-6个月一次，共4-6次为一疗程。肉毒素作用于肌肉，使咬肌逐渐萎缩，从而达到缩小脸部宽度的效果。适合因咬肌肥大导致的方脸。
2.面部脂肪填充
脂肪填充是将自身脂肪从一个部位抽取后经过处理再注入到需要填充的部位，一般需要多次治疗才能达到理想效果。此方法能够增加下颌角区域的软组织体积，从而使脸部轮廓更加柔和。适用于改善下颌角过于突出造成的方脸形态。
3.磨骨手术
磨骨手术是一种外科手术，在全身麻醉下由经验丰富的整形外科医师执行，时间约1-2小时。该手术涉及去除部分下颚角及/或颧骨来调整脸部比例。目标是减少下颚角的角度并缩窄下颚宽度以塑造更柔和的下颚线条。适合先天性下颚角肥大、下颚角明显外翻者。
4.吸脂术
吸脂术是在局部麻醉下，利用负压吸引原理，将体内多余的脂肪抽吸出来的一种手术方式。该手术可减少下颌缘脂肪堆积，有助于改善方形脸型。适用于下颌缘脂肪堆积较多引起的方脸。
5.线雕提升
线雕提升通过植入特殊的线材来提拉松弛的皮肤和软组织，通常在门诊完成，时间约为30分钟至1个小时。线雕提升可以紧致肌肤，改善面部轮廓，对于轻度的下颌线不清晰有帮助。特别适用于轻度下颌线不清晰引起的方脸。
在考虑接受上述任何一种治疗方法之前，应先进行全面的面部评估，如有必要，还可能需配合营养咨询及运动指导，以辅助改善面部轮廓。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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