小麦煲粥具有安心养神、益肾补气等功效与作用 。患者通过食用小麦粥滋补心经，可以起到养心安神的作用。失眠、睡眠质量不高的人，适当地喝小麦粥，还可以提高睡眠质量。对患有盗汗、腰膝酸软、骨质疏松的人群，还具有很好的益肾补气的功效。食用小麦粥还可以达到固肾的效果，可以有效地调节肾上腺的分泌。
39问医生
小麦煲粥的功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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