三白茶一般指的是大白袍子茶，大白袍子茶具有清热降火、利尿消肿、止咳化痰等功效和作用。
1、清热降火
大白袍子茶中含有茶多酚，具有一定的清热作用，饮用后可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。
2、利尿消肿
大白袍子茶中含有咖啡碱，可以刺激肾脏的代谢功能，促进排尿，有利于消肿。
3、止咳化痰
大白袍子茶中含有茶多酚、茶氨酸等成分，可以缓解咳嗽、咳痰等症状。
除此之外，大白袍子茶还具有止泻、消炎等功效和作用。但大白袍子茶性寒，不宜过量饮用，以免引起腹痛、腹泻等症状。同时，孕妇、儿童等人群不宜饮用，以免引起不适。
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