三四年的红糖是否还能吃,需要根据红糖的保存方法以及是否出现变质的情况进行判断和分析。
1、还能吃
如果红糖是放置在阴凉干燥的环境中,保存三四年以后并没有出现变质的情况,而且味道也没有发生改变,通常还能吃。
2、不能吃
如果红糖放置在潮湿的环境中,三四年以后已经出现了变质的情况,而且味道也出现了改变,此时是不能吃的,以免出现食物中毒的情况,影响正常的身体健康。
在日常生活中,食用红糖时还需要控制好用量,一次性不要吃太多,以免出现不适的症状。在食用红糖的过程当中,还要及时补充水分,多喝一些温开水,多排尿,促进机体的新陈代谢。