39问医生

风干西梅有什么营养

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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风干西梅含有维生素C、铁、矿物质以及食物纤维素等营养物质 。西梅干含有丰富的维生素C,有利于促进细胞抗氧化,清除自由基,从而达到延缓衰老,减少皱纹的作用。西梅干还含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠道的蠕动,可用于治疗消化不良、便秘等症状。另外西梅干含有丰富的铁、矿物质、食物纤维素等营养物质,可以增强机体免疫力。
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2021-12-16 浏览100
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