如果过多食用豌豆，可能会引起腹胀，通常尿路结石患者不适宜食用 。豌豆中含有大量的膳食纤维，进入肠道后能促进肠道蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，促进排便，保持大肠内的清洁。而且豌豆中胡萝卜素、叶黄素等成分，可以促进视网膜上的视紫质再生，可保护视力，适合经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩的人群食用。
39问医生
豌豆的副作用及禁忌
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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