怀孕期间营养餐怎么搭配

卢玉霞 副主任医师 三甲
解放军第一五二中心医院 妇产科

怀孕期间孕妇通常吃萝卜、菜花、苹果、瘦肉、莲藕等食物 。孕妇要饮食全面,不要挑食,可适当地多吃含钙含蛋白质高的食物,要注意多吃五谷杂粮,蔬菜水果,适当地吃些萝卜,菜花,苹果,瘦肉,莲藕,苦瓜,虾,鸡蛋,西红柿,为胎儿提供丰富而全面的营养。另外也要适当地走动,多喝水,多吃水果,多吃些高纤维的食物,防止孕期便秘。

2021-12-14 11:17 举报
月经不调 就诊必看
就诊科室: 妇科
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(2000 —— 5000元)
就诊准备: 在家洗净外阴部,看病前要排空小便,即清楚自己末次月经的日期
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