朝天鼻一般不可以自己改善，但是可以通过按摩、化妆、饮食调整、手术治疗、物理治疗等方式进行改善。朝天鼻是一种先天性鼻部畸形，主要是由于鼻骨发育不良所导致的，会影响个人的美观。
1、按摩
如果患者鼻梁较低，可以通过按摩的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。但是需要注意，按摩需要在专业医生的指导下进行，避免盲目按摩。
2、化妆
如果患者鼻梁较低，也可以通过化妆的方式进行改善，能够使鼻子看起来更加地立体，从而达到美观的效果。
3、饮食调整
在日常生活中，患者还可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鲫鱼等，能够补充身体所需要的营养，也可以改善鼻梁较低的情况。
4、手术治疗
如果患者的朝天鼻比较严重，通过上述方式无法改善，还可以在医生的指导下通过鼻部整形手术进行治疗，能够使鼻子变得更加地立体，从而达到美观的效果。
5、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过激光手术、射频消融术等方式进行治疗，能够促进鼻部的胶原蛋白再生，从而达到改善朝天鼻的作用。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度揉搓鼻部，以免导致鼻部皮肤损伤，引起感染的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
益肾蠲痹丸
龙牡壮骨颗粒
尪痹片
