39问医生

隔夜饭炒蛋炒饭可以吃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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隔夜饭炒蛋炒饭一般是可以吃的,但是需要根据自身的情况进行综合考虑。

如果炒菜时炒的时间比较短,而且保存比较得当,里面的油脂并没有发生变质,此时隔夜饭炒蛋炒饭一般是可以吃的,一般不会给身体带来损伤。如果炒菜时炒的时间比较久,而且保存不当,导致里面的油脂发生变质,此时隔夜饭炒蛋炒饭一般是不可以吃的,否则会给胃肠器官增加负担,从而出现腹痛、腹泻等症状。

如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,一定要合理饮食,尽量吃新鲜的水果和蔬菜,也可以吃蛋白质含量偏高的食物,从而为身体补充所需要的营养。另外,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、打乒乓球等,可以促进体内的新陈代谢,也可以增强自身的免疫力。

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2022-09-01 浏览100
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