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茭白高笋有什么功效?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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茭白高笋具有提高机体免疫力以及润肠通便等功效 。茭白高笋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素等营养物质，可以很好地补充人体的营养，起到强身健体以及提高机体免疫力等功效。茭白高笋中含有的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加快食物消化，同时起到润肠通便的作用。
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2021-12-09 浏览100次
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