戴眼镜不会压塌鼻梁，但是要注意正确的配镜姿势、眼镜架材质选择、定期调整镜框位置、面部肌肉锻炼等方法来避免不适症状的发生。如果出现不适症状，应立即就医。
1.正确的配镜姿势
配镜时应由专业验光师测量准确度数并指导正确佩戴方式。正确的配镜姿势有助于分散镜片对鼻梁的压力，从而减少压迫感。
2.眼镜架材质选择
可以选择轻便、柔软且不会产生过敏反应的眼镜架材料如记忆金属或塑料。减轻了眼镜对脸部特别是鼻梁部位造成的负担，降低了不适感及可能发生的皮肤炎症风险。
3.定期调整镜框位置
建议每半年至一年重新检查视力并调整镜片度数以及镜框位置。这样可以保证眼镜对眼睛的矫正效果最佳化，并减少因镜框位置不当引起的鼻梁受压现象。
4.面部肌肉锻炼
可以通过日常生活中的一些简单动作来锻炼面部肌肉，例如：微笑、皱眉等。增强面部肌肉力量有利于改善面部血液循环，进而缓解由于长时间佩戴眼镜所导致的鼻梁压迫感。
此外，在配戴眼镜期间，应注意保持眼镜周围的卫生，避免使用刺激性化妆品或清洁剂，以免引起皮肤过敏等问题。
1.正确的配镜姿势
配镜时应由专业验光师测量准确度数并指导正确佩戴方式。正确的配镜姿势有助于分散镜片对鼻梁的压力，从而减少压迫感。
2.眼镜架材质选择
可以选择轻便、柔软且不会产生过敏反应的眼镜架材料如记忆金属或塑料。减轻了眼镜对脸部特别是鼻梁部位造成的负担，降低了不适感及可能发生的皮肤炎症风险。
3.定期调整镜框位置
建议每半年至一年重新检查视力并调整镜片度数以及镜框位置。这样可以保证眼镜对眼睛的矫正效果最佳化，并减少因镜框位置不当引起的鼻梁受压现象。
4.面部肌肉锻炼
可以通过日常生活中的一些简单动作来锻炼面部肌肉，例如：微笑、皱眉等。增强面部肌肉力量有利于改善面部血液循环，进而缓解由于长时间佩戴眼镜所导致的鼻梁压迫感。
此外，在配戴眼镜期间，应注意保持眼镜周围的卫生，避免使用刺激性化妆品或清洁剂，以免引起皮肤过敏等问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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