39问医生

儿童跳街舞的好处和坏处

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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儿童跳街舞的好处一般有增强体质、促进生长发育等,坏处一般有肌肉损伤、关节磨损、影响骨骼发育等。

1、好处

跳街舞属于一种有氧运动,适当跳街舞可以促进身体的血液循环,在一定程度上还可以增强自身的免疫力,有助于身体的发育。

2、坏处

跳街舞时,儿童的动作幅度一般比较大,可能会导致腿部的肌肉过度收缩,从而出现肌肉损伤的情况,如果在跳街舞时不注意休息,还可能会导致关节磨损,不利于身体的健康。

建议在日常生活中,家长要注意儿童的护理,注意多休息,避免过度劳累,同时还要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-08-12 浏览100
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