39问医生

吃猪肉肠会胖吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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吃猪肉肠是会胖的。在减肥的过程中，每天要准确地计算进食量，也就是说，减肥时要管住嘴、迈开腿。就饮食而言，肉类每天的食量也是有规律的，可以吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，但量不能超标。与此同时选择一种适合病人的锻炼方式，只有经过量少于出量，肌肉组织逐渐增加，脂肪组织逐渐减少，才能达到减肥的效果。

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2021-11-23 浏览100次

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