39问医生

男性乳房肥大怎么锻炼

张骁泌尿外科副主任医师

杭州市中医院三级甲等

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男性胸部肥大一般可以通过平面支撑的方法进行锻炼。男性胸部肥大可能是由于肥胖造成，患者需要通过减肥、控制饮食、加强锻炼、多做俯卧撑等方法进行治疗。平面支撑通常是锻炼肌肉的最佳方式，每天连续运动四分钟。建议胸部肥大的男性要注意避免油腻饮食，多吃新鲜菌类水果，少吃肥肉等食物。

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2021-12-31 浏览100次

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