山栀子茶具有清肝明目、泻火解毒、利水除湿、镇静安神、凉血止血等功效与作用。由于山栀子茶的性寒，长期或过量饮用可能引起脾胃虚寒等问题，因此建议在医生指导下使用。
1.清肝明目
因为山栀子茶入肝经和胆经，具有一定的清热效果，能缓解因肝火上炎导致的眼睛干涩、视力模糊等症状。可用于治疗肝郁化火所致头痛眩晕、视物昏花等。可配伍菊花、桑叶等同用。
2.泻火解毒
山栀子茶性寒，归心、肺、三焦经，具有泻火解毒的作用，能够清除体内火热邪气。对于痈肿疮疡、喉痹乳蛾等病症有一定的治疗效果。内服外敷均可。
3.利水除湿
山栀子茶有利水消肿的作用，因此可以起到利水除湿的效果。本品适用于水肿胀满、小便不利等情况。可煎汤或泡茶饮用。
4.镇静安神
山栀子茶中的黄酮类化合物具有中枢神经系统抑制作用，有助于改善睡眠质量。对于失眠多梦、焦虑不安等有辅助调理效果。可用作睡前饮品。
5.凉血止血
山栀子茶味苦，性寒，入肝经，具有清热凉血的功效，能减轻出血症状。对于咯血、衄血等症有益处。可单独服用或与其他药物配合使用。
需要注意的是，山栀子茶性质寒凉，长期大量食用可能会引起脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。此外，对山栀子茶过敏者应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
1.清肝明目
因为山栀子茶入肝经和胆经，具有一定的清热效果，能缓解因肝火上炎导致的眼睛干涩、视力模糊等症状。可用于治疗肝郁化火所致头痛眩晕、视物昏花等。可配伍菊花、桑叶等同用。
2.泻火解毒
山栀子茶性寒，归心、肺、三焦经，具有泻火解毒的作用，能够清除体内火热邪气。对于痈肿疮疡、喉痹乳蛾等病症有一定的治疗效果。内服外敷均可。
3.利水除湿
山栀子茶有利水消肿的作用，因此可以起到利水除湿的效果。本品适用于水肿胀满、小便不利等情况。可煎汤或泡茶饮用。
4.镇静安神
山栀子茶中的黄酮类化合物具有中枢神经系统抑制作用，有助于改善睡眠质量。对于失眠多梦、焦虑不安等有辅助调理效果。可用作睡前饮品。
5.凉血止血
山栀子茶味苦，性寒，入肝经，具有清热凉血的功效，能减轻出血症状。对于咯血、衄血等症有益处。可单独服用或与其他药物配合使用。
需要注意的是，山栀子茶性质寒凉，长期大量食用可能会引起脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。此外，对山栀子茶过敏者应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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