保湿霜的正确使用方法包括：使用前清洁皮肤、取适量均匀涂抹、适当按摩吸收、使用后注意保湿。如果发现皮肤过于干燥或出现其他不适症状，应咨询专业医生或药师。
1.使用前清洁皮肤
首先应选用适合自己肤质的洁面产品轻柔清洁面部，去除污垢和化妆品残留。清洁可减少外来物质对皮肤屏障的干扰，提高后续护肤品渗透效率。
2.取适量均匀涂抹
取适量保湿霜置于手心，分别点涂于额头、脸颊、鼻子、下巴处，然后均匀推开至全脸。均匀涂抹有助于促进成分吸收，避免过度积累造成负担。
3.适当按摩吸收
取适量保湿霜置于手心，分别点涂于额头、脸颊、鼻子、下巴处，然后均匀推开至全脸。适当按摩有助于促进血液循环及精华液吸收，从而达到深层滋养肌肤的效果。
4.使用后注意保湿
使用保湿霜后建议再使用一层乳液或者面霜锁水，以免水分流失过快。保湿霜含有一定的水分，在使用后需要通过其他护肤品来帮助其更好地被肌肤所吸收并发挥作用。
此外，选择适合自己的保湿霜也很重要，可以根据自己的肤质特点来挑选合适的保湿霜。例如干性皮肤可以选择质地较厚重的保湿霜，而油性皮肤则更适合质地清爽的保湿霜。
1.使用前清洁皮肤
首先应选用适合自己肤质的洁面产品轻柔清洁面部，去除污垢和化妆品残留。清洁可减少外来物质对皮肤屏障的干扰，提高后续护肤品渗透效率。
2.取适量均匀涂抹
取适量保湿霜置于手心，分别点涂于额头、脸颊、鼻子、下巴处，然后均匀推开至全脸。均匀涂抹有助于促进成分吸收，避免过度积累造成负担。
3.适当按摩吸收
取适量保湿霜置于手心，分别点涂于额头、脸颊、鼻子、下巴处，然后均匀推开至全脸。适当按摩有助于促进血液循环及精华液吸收，从而达到深层滋养肌肤的效果。
4.使用后注意保湿
使用保湿霜后建议再使用一层乳液或者面霜锁水，以免水分流失过快。保湿霜含有一定的水分，在使用后需要通过其他护肤品来帮助其更好地被肌肤所吸收并发挥作用。
此外，选择适合自己的保湿霜也很重要，可以根据自己的肤质特点来挑选合适的保湿霜。例如干性皮肤可以选择质地较厚重的保湿霜，而油性皮肤则更适合质地清爽的保湿霜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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