西梅干一般建议吃十五个左右，有缓解便秘、清热利湿等功效。西梅干含有大量的膳食纤维，可以加速肠道蠕动，改善便秘症状。西梅干含有天然果胶等物质，可以增加肠道水分，软化大便。对于轻度便秘的患者，每天十五粒左右可以缓解便秘。对于有严重症状的患者，如老年人习惯性便秘和甲状腺功能减退引起的便秘，需要结合排便药物来改善便秘症状。
39问医生
西梅干的功效与作用及食用方法
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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