捏下巴的好处主要包括促进血液循环、放松肌肉、促进淋巴液回流、促进皮脂腺分泌、促进脂肪分解等。
1、促进血液循环
通过捏下巴可以促进脸部的血液循环，在一定程度上还可以改善面部皮肤暗沉、长斑等症状。
2、放松肌肉
通过捏下巴，可以使脸部肌肉得到放松，在一定程度上还可以缓解咀嚼肌不由自主的收缩引起的疼痛症状。
3、促进淋巴液回流
当患者出现水肿的情况时，可能会导致下巴部位出现肿胀的情况。此时患者通过捏下巴，可以促进淋巴液的回流，从而缓解水肿的情况。
4、促进皮脂腺分泌
下巴部位的皮脂腺分泌比较旺盛，如果平时不注意清洁，可能会导致局部出现痤疮。而通过捏下巴的方式，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到清洁皮脂腺的效果，对身体有一定的好处。
5、促进脂肪分解
通过捏下巴，可以促进局部的脂肪分解，在一定程度上也可以达到瘦脸的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到下巴部位的恢复。
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