醋蛋液对湿气重没有什么效果，醋蛋液没有治疗疾病的作用，如果患者体内湿气重，可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
湿气重的患者可以多吃一些清热利湿的食物，比如红豆、薏米、莲子、冬瓜等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、跳绳等，能够促进体内血液循环，从而加快新陈代谢，在一定程度上也能够改善湿气重的情况。
3、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、艾灸、拔罐等方式进行治疗，能够起到疏通经络、祛湿散寒的作用，有利于病情的恢复。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、运动调理没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、藿香正气散等药物进行治疗，能够起到健脾益气、化湿的作用。
5、中医治疗
必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过中医治疗的方式进行改善，比如针灸、艾灸、拔罐等，能够起到疏通经络、祛湿散寒的作用。
在日常生活中，患者还需要注意避免长期处于潮湿的环境中。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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