乌龙茶肉桂具有补充营养、提神醒脑、辅助调节血脂、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。而禁忌主要是过敏者禁用、不宜过量饮用等。
1、功效与作用
乌龙茶肉桂中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、有机酸、多种矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，乌龙茶肉桂中还含有咖啡碱、茶多酚等成分，适当食用后可以刺激中枢神经系统，从而达到提神醒脑的作用。
2、禁忌
对乌龙茶肉桂过敏者禁用，以免食用后引起皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应，不利于身体健康。此外，还要注意不能过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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