鱼油的作用与功效主要包括补充营养、促进脑部发育、辅助调节血脂、保护视力、预防心脑血管疾病等，但需注意在医生指导下服用，以免引起不良反应。
1、补充营养
鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、DHA等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进脑部发育
鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是大脑神经系统发育所需要的营养成分，患者适量食用可以促进脑部发育，有利于提高记忆力。
3、辅助调节血脂
鱼油中含有丰富的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，这两种物质可以使血液中的低密度脂蛋白降低，对于预防高血脂症有一定的辅助作用，也可以辅助改善高血压、高血脂症等疾病引起的不适症状。
4、保护视力
鱼油中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到保护视力的效果，适合经常用眼的人群食用。
5、预防心脑血管疾病
鱼油中含有丰富的DHA，可以提高人体的免疫力，也可以促进血液的循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。如果存在心脑血管疾病的患者，可以适当吃鱼油，在一定程度上也可以达到保护心脑血管的目的。
但需注意，对鱼油过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者需注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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