香油的副作用_39问医生

香油的副作用

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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香油一般会出现腹胀、腹泻等副作用。香油又称芝麻油，芝麻油之中会含有大量的油脂，可以滋润肠道并加快胃肠中食物的排出，起到通便的作用。芝麻油中含有丰富的维生素E，可以抗氧化、美容养颜，具有延缓衰老的作用。芝麻油中其中的不饱和脂肪酸可以促进胆固醇的代谢，有效预防高血压、心脏病、动脉硬化等疾病的发生。

2021-11-15 浏览100次

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