贵妃芒果一般具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、保护视力、改善睡眠质量等功效与作用，但要注意对芒果过敏者禁止食用。
1、补充营养
芒果富含维生素、蛋白质、叶酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、提高免疫力
芒果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
4、保护视力
芒果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以提高视力，适用于长期用眼的人群。
5、改善睡眠质量
芒果中含有大量的褪黑素，可以调节人体的睡眠，改善睡眠质量，失眠的人群可以适量食用。
但要注意对芒果过敏者禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
