花椒加粗盐热敷的好处是促进新陈代谢和消肿止痛。花椒与粗盐一起进行热敷,可增强血液循环,促进新陈代谢,也能驱寒去湿,活血通络,消肿止痛。热敷可以祛除寒邪、湿邪和温润经络,及提高局部温度,有利于气血的畅通,同时有较好的协同作用。对于寒湿凝滞和气滞血瘀引起的小腹痛、腰背痛和睡眠不足都有良好的效果。