亚麻籽粉不建议老年人和便秘者食用，但乳腺结节患者通常可以食用。
保持心情愉悦对预防心理紧张有益。亚麻籽能够调整皮肤脂肪比例，消耗体内多余脂肪，同时有助于缓解女性经前综合症。它还能增强抗压能力，减轻哮喘症状，并对关节炎有所改善。此外，亚麻籽有助于肾脏排除钠和水分，平衡和改善血糖水平。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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