原味酸奶敷脸具有补充皮肤水分、减轻炎症、抑制皮脂分泌、美白肌肤、改善肤质等功效与作用。使用前请咨询医生或专业人士的建议。
1.补充皮肤水分
由于原味酸奶中含有一定的蛋白质和脂肪等营养物质，其具有较好的保湿效果，所以能起到补水的作用。适量涂抹于面部可使肌肤水润光泽。
2.减轻炎症
因为酸奶中的乳酸菌可以促进角质层代谢，减少角质层堵塞毛囊的可能性，进而降低长痘的概率。长期坚持使用有助于减少痘痘的发生，从而达到辅助祛痘的目的。
3.抑制皮脂分泌
由于酸奶中含有的益生菌能够调节皮肤微生态平衡，减少有害菌群的数量，间接地抑制了油脂的过度分泌。适当使用可缓解因皮脂过多引起的毛孔粗大、黑头等问题。
4.美白肌肤
由于酸奶中的维生素C和E等抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少黑色素的生成，从而起到美白作用。建议将酸奶作为日常护肤的一部分，以获得更好的效果。
5.改善肤质
酸奶中的乳酸和蛋白酶有轻微剥脱角质的作用，能帮助去除死皮细胞，使皮肤更加光滑细腻。每周一至两次将酸奶作为面膜使用，可增强效果。
需要注意的是，虽然酸奶对皮肤有益，但并不适合所有人直接外用。对于敏感肌肤或存在特定皮肤问题的人士，应在尝试前进行局部测试以免引起过敏反应或其他不适。
1.补充皮肤水分
由于原味酸奶中含有一定的蛋白质和脂肪等营养物质，其具有较好的保湿效果，所以能起到补水的作用。适量涂抹于面部可使肌肤水润光泽。
2.减轻炎症
因为酸奶中的乳酸菌可以促进角质层代谢，减少角质层堵塞毛囊的可能性，进而降低长痘的概率。长期坚持使用有助于减少痘痘的发生，从而达到辅助祛痘的目的。
3.抑制皮脂分泌
由于酸奶中含有的益生菌能够调节皮肤微生态平衡，减少有害菌群的数量，间接地抑制了油脂的过度分泌。适当使用可缓解因皮脂过多引起的毛孔粗大、黑头等问题。
4.美白肌肤
由于酸奶中的维生素C和E等抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少黑色素的生成，从而起到美白作用。建议将酸奶作为日常护肤的一部分，以获得更好的效果。
5.改善肤质
酸奶中的乳酸和蛋白酶有轻微剥脱角质的作用，能帮助去除死皮细胞，使皮肤更加光滑细腻。每周一至两次将酸奶作为面膜使用，可增强效果。
需要注意的是，虽然酸奶对皮肤有益，但并不适合所有人直接外用。对于敏感肌肤或存在特定皮肤问题的人士，应在尝试前进行局部测试以免引起过敏反应或其他不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
