经常玩握力圈有什么好处_39问医生

经常玩握力圈有什么好处

邓志勇骨科主治医师

邹平县中医院三级甲等

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经常玩握力圈具有缓解疲劳、促进肌肉灵活的好处。握力圈属于一种健身器械，可以用于缓解手部疲劳，适用于办公室人群，以及一些老年人。通过握力圈可以练习手部捏力，能够有效改善手部肌肉的灵活度，达到康复锻炼的效果。如果患者患有脑血管疾病，肌肉不灵活，可以在专业医生的指导下进行系统的康复锻炼。

2021-09-19 浏览100次

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