喝老陈醋的好处跟坏处_39问医生

喝老陈醋的好处跟坏处

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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喝老陈醋一般具有开胃、抑菌、降低胆固醇、促进睡眠等好处，同时还具有使胃壁变薄等坏处。陈醋可以帮助消化，有开胃的作用。陈醋有很好的抑菌和杀菌作用，可以有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病等。陈醋还可以软化血管、降低胆固醇，可以治疗高血压等心脑血管疾病。同时，陈醋还可以消除疲劳，促进睡眠。但是，吃陈醋会刺激胃酸的分泌，伤害胃壁，使胃壁变薄。平时可以适当饮用陈醋，但是不可以过量。

2021-12-27 浏览100次

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