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吃苹果算不算吃生冷食物

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
苹果不是生冷食物，所以患者可以安心地多吃 。苹果含有丰富的维生素和大量的微量元素，有助于补充身体的营养。俗话说，一天一个苹果远离医生，多吃点苹果可以帮助调节身体，酸甜的苹果还可以帮助增加食欲。此外，苹果还可以用来煮粥，高温能更好地释放苹果中的营养，会更有利于身体的吸收。
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2021-12-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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