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绝味的鱼豆腐热量高吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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鱼豆腐热量较高 ，需适量控制。鱼豆腐主要由鱼肉制成，虽然富含蛋白质，但其热量也相对较高。过量摄入可能导致热量摄入超标，进而转化为脂肪储存，增加肥胖的风险。因此，在控制总热量摄入的同时，应适量食用鱼豆腐，以维持健康的饮食平衡。
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2021-12-24 浏览100次
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