39问医生

黑鲤鱼能吃吗?有毒吗?

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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黑鲤鱼能吃，没有毒。黑鲤鱼是一种营养价值丰富、功效广泛的淡水鱼类，味道很好。鲤鱼具有补水消肿、润肠益气、通经通乳的功效，不仅可以改善由代谢问题引起的肿胀，而且对刚分娩的妇女有良好的哺乳效果。鲤鱼富含蛋白质、氨基酸和卵磷脂，饭后能滋养神经，改善失眠多梦，美白肌肤，促进新陈代谢。

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2021-11-25 浏览100次

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