阴米营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪和维生素B，不仅能促进新陈代谢，还能滋养神经，预防口腔溃疡和脚气病 。淀粉和烟酸含量也很高，可以增强身体的免疫力。从中医的角度来看，这种阴饭可以补肾、补阳、健脾、开胃。不仅能增强男性的性活力，还能促进食欲。对脾胃虚弱引起的厌食症有很好的辅助治疗作用。但是应该注意的是，吃得太多后，可能会形成腹胀，喉咙痛的人不建议吃得太多。
39问医生
阴米粥的功效与禁忌及有效期
唐卓
内分泌科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2021-10-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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