一天睡6小时会影响身体健康。每个人对于睡眠的需求不一样，有部分人群睡眠六个小时就能够保证充足的睡眠质量，以及保证日常的工作、生活需要，但是有部分人群需要八个小时的睡眠时间才能满足身体的需要。如果每天睡六个小时，患者身体出现疲乏、无力、没有精神，或者出现健康的问题，可能提示每天睡六个小时不能够满足身体的需要，尽量注意不要多熬夜，尽量要早睡早起，保证身体的健康。
39问医生
一天睡6小时会影响健康吗
马芹颖
神经内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
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66
2021-11-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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