青豆汁的功效与作用一般包括清热解毒、健脾开胃、除燥 。大豆汁富含维生素C、粗纤维和糖，其热量较低，能保护胃肠黏膜，减少胃酸分泌，促进肠道毒素排泄。它还可以增强身体的抗病能力，喝豆汁可以预防血管痉挛，降低胆固醇，促进血液循环。早上起床后可以喝一杯大豆汁，为身体提供能量。平时要注意营养均衡，禁止暴饮暴食。
39问医生
青豆汁的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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