吃炼乳的好处和坏处_39问医生

吃炼乳的好处和坏处

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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吃炼乳有镇静安神、促进大脑发育的好处。炼乳中含有一种能抑制人类神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸。当患者晚上无法入睡时，喝一杯炼乳水可以让神经平静下来。其次，炼乳含有人体所需的许多物质，特别是卵磷脂和可以促进大脑发育和智力的物质。因此，孕妇在怀孕时可以适当食用炼乳，这对促进胎儿大脑发育起着重要作用。一般来说，炼乳中的高糖含量不适合糖尿病患者。

2021-10-20 浏览100次

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