灰枣一般可以补气血。灰枣个小美观，呈椭圆形，肉实质脆，果实圆润饱满，晒干后为深红色。其中含有富含的维生素A、B1、B12以及CP，并富含人体所必须的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷和铜等多种矿物质元素。灰枣是红枣的一个品种，其不同在于外观和口感上的差别，但构成枣果的元素都是相同的，所以无论是灰枣或者是其他枣，都具有补血、养气的功效。
39问医生
灰枣补气血吗
尹婉宜
血液内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
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66
2021-11-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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