晒干的鱼腥草煮水喝具有利尿、消炎、抗病毒、提高机体免疫力、辅助降血压等功效作用。但因其具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.利尿
利尿是因为晒干的鱼腥草中含有的挥发油和黄酮类物质能够促进肾小球滤过率增加，从而加速体内水分的排泄。通过增加尿液排出量来缓解水肿、尿潴留等不适症状。可将晒干的鱼腥草适量泡水饮用以达到目的。
2.消炎
消炎是由于鱼腥草具有一定的抗菌作用，能抑制多种细菌的生长繁殖。可用于治疗由感染引起的炎症反应，如呼吸道感染、泌尿道感染等。内服或外用均可发挥效果。
3.抗病毒
抗病毒作用源于鱼腥草中的某些成分可以干扰病毒复制过程，减少其对宿主细胞的侵害。对于由病毒感染所致疾病有积极防治意义；例如流感、疱疹性咽峡炎等。可直接服用或与其他药材配伍使用。
4.提高机体免疫力
提高机体免疫力得益于鱼腥草所含有的生物碱及黄酮类化合物具有增强巨噬细胞活性的作用。有助于抵御病原体入侵，预防感染性疾病发生。建议长期适量食用。
5.辅助降血压
辅助降血压归因于鱼腥草含有一定的钾元素，钾离子具有扩张血管的作用，进而降低血压水平。适用于轻度高血压患者改善病情。可通过每日摄入一定量的晒干鱼腥草进行调理。
需要注意的是，虽然晒干的鱼腥草对人体有许多益处，但因其性质偏寒凉，脾胃虚寒者不宜多食，以免引起腹痛、腹泻等症状。此外，对该植物过敏的人群禁止食用以防诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.利尿
利尿是因为晒干的鱼腥草中含有的挥发油和黄酮类物质能够促进肾小球滤过率增加，从而加速体内水分的排泄。通过增加尿液排出量来缓解水肿、尿潴留等不适症状。可将晒干的鱼腥草适量泡水饮用以达到目的。
2.消炎
消炎是由于鱼腥草具有一定的抗菌作用，能抑制多种细菌的生长繁殖。可用于治疗由感染引起的炎症反应，如呼吸道感染、泌尿道感染等。内服或外用均可发挥效果。
3.抗病毒
抗病毒作用源于鱼腥草中的某些成分可以干扰病毒复制过程，减少其对宿主细胞的侵害。对于由病毒感染所致疾病有积极防治意义；例如流感、疱疹性咽峡炎等。可直接服用或与其他药材配伍使用。
4.提高机体免疫力
提高机体免疫力得益于鱼腥草所含有的生物碱及黄酮类化合物具有增强巨噬细胞活性的作用。有助于抵御病原体入侵，预防感染性疾病发生。建议长期适量食用。
5.辅助降血压
辅助降血压归因于鱼腥草含有一定的钾元素，钾离子具有扩张血管的作用，进而降低血压水平。适用于轻度高血压患者改善病情。可通过每日摄入一定量的晒干鱼腥草进行调理。
需要注意的是，虽然晒干的鱼腥草对人体有许多益处，但因其性质偏寒凉，脾胃虚寒者不宜多食，以免引起腹痛、腹泻等症状。此外，对该植物过敏的人群禁止食用以防诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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